Qi Gong

Le Qi Gong dit « du Souffle du Vent », animé par Anne Schmitt-Bourgeois, est une série de mouvements issue de l’art énergétique ancestral chinois, pour harmoniser le souffle, le corps et l’esprit.

Les mouvements proposés dans cette pratique font travailler en douceur toutes les parties du corps. Ils développent la conscience et la connaissance de soi. Ils élargissent notre perception de la relation entre le corps, le mental, l’attention et l’être profond en nous.

Convient aux débutants comme aux initiés.